Nous lançons le mouvement « Restés couchés »,
en plus de soutenir l'Association canadienne pour la santé mentale
afin d'aider la population québécoise à avoir de bonnes
habitudes de sommeil pendant la période du changement
d'heure.
MONTRÉAL, le 4 mars 2024 /CNW/ - Dormez-vous, le
plus important détaillant spécialisé en sommeil au Québec, s'est
donné comme mission de mettre en lumière l'impact puissant et
transformateur du sommeil sur le bien-être physique et mental,
notamment en encourageant la population québécoise à prendre
le contrôle de leur santé. Dans le cadre de cette initiative,
Dormez-vous a publié les résultats d'une nouvelle étude mettant en
évidence l'impact du changement d'heure sur les habitudes de
sommeil et sur la santé mentale des Québécois et des Québécoises.
L'étude révèle que 3 Québécois sur 5 voient leur horaire de sommeil
perturbé lorsque les horloges avancent à l'heure d'été.
Le 10 mars 2024 à 2 h du matin, la population avancera ses
horloges pour le passage à l'heure d'été, entraînant ainsi la perte
d'une précieuse heure de sommeil. Pour la première fois dans
l'histoire du Québec, Dormez-vous lance le mouvement « Restés
couchés ». Ce mouvement vise à reconnaître l'impact
négatif sur la santé et le bien-être des Québécois, en plus de les
encourager à réguler de manière proactive leurs habitudes de
sommeil pendant la période du changement d'heure. Dans le cadre de
cette initiative, Dormez-vous redonne l'heure perdue à ses
employés, en ouvrant tous ses magasins, ses centres de
distribution et tous ses bureaux à travers le Canada une heure plus tard que d'habitude le
lundi 11 mars 2024. Ce qui permettra à toutes nos équipes de
récupérer leur sommeil perdu.
En tant que grand défenseur du sommeil et en tant que pilier
essentiel de la santé et du bien-être physique, mental et
émotionnel, Dormez-vous s'est aussi associé à l'Association
canadienne pour la santé mentale pour éveiller plus de Québécois à
l'importance du sommeil. Conformément à cet engagement, Dormez-vous
fait un don de 100 000 $ à l'Association canadienne pour la santé
mentale afin de soutenir les initiatives en santé mentale, pour
souligner l'importance du sommeil et pour plaider en faveur de
l'adoption de bonnes habitudes de sommeil par toute la population.
Le bureau national de l'Association canadienne pour la santé
mentale prend également part au mouvement « Restés couchés »,
inspiré par nos actions favorisant le bien-être.
« Comme leaders en matière de sommeil depuis près de 30 ans,
nous comprenons que celui-ci est crucial pour notre bien-être
mental, physique et émotionnel », a déclaré Stewart Schaefer, président et chef de la
direction de Dormez-vous. « Nous sommes fiers de lancer ce mois-ci
le mouvement « Restés couchés », en soulignant notre engagement
envers la promotion de la santé du sommeil. Cette initiative
dépasse toutefois notre organisation et nous invitons tous les
Canadiens à se joindre à nous et à signer notre pétition nationale
pour montrer aux chefs d'entreprise que nous méritons tous un
sommeil de qualité. »
Selon l'Association canadienne pour la santé mentale (ACSM),
l'organisation communautaire de santé mentale la plus établie au
Canada, un sommeil de qualité est
essentiel pour prévenir les problèmes de santé mentale, gérer le
stress, traiter les émotions et maintenir un équilibre
émotionnel.
« Des études ont démontré que le mauvais sommeil a un impact
négatif sur la santé mentale », explique Margaret Eaton, PDG nationale de l'Association
canadienne pour la santé mentale. « Un sommeil réparateur aide à
prévenir les problèmes de santé mentale, à gérer le stress et à
bien gérer les émotions. »
La majorité des Québécois s'entend pour dire qu'une bonne
nuit de sommeil est importante pour leur santé mentale.
Toutefois, les recherches indiquent que 57 % des Québécois dorment
moins de 7 heures par jour, ne respectant pas les heures de sommeil
recommandées par le rapport sur la santé de Statistique
Canada1. Un sommeil de qualité doit être considéré comme
un pilier pour les Québécois, comme il joue un rôle crucial dans la
gestion du stress, la régulation des émotions et la stabilisation
de l'humeur. Notons aussi que 85 % des répondants québécois ont
signalé une productivité accrue au travail lorsqu'ils sont bien
reposés, avec 89 % d'entre eux faisant l'expérience d'une meilleure
concentration avec un sommeil régulier et énergisant.
Pour aider les Québécois à développer de meilleures habitudes de
sommeil tout au long de l'année, Dormez-vous propose l'accès à des
experts en sommeil et à une large gamme de produits pour le
sommeil. Avec une compréhension du rôle crucial que joue le sommeil
sur la santé et le bien-être global, Dormez-vous reste dévoué à
aider le plus de personnes possibles à obtenir de meilleures nuits
de sommeil, et ce, nuit après nuit.
Pour en savoir plus sur www.dormezvous.com et signer la pétition
sur www.dormezvous.com/mouvementrestezcouches
À propos de Dormez-vous
Dormez-vous est le principal détaillant spécialisé dans le
sommeil au Québec. En date du 4 mars 2024, Dormez-vous compte 63
magasins appartenant à l'entreprise et 3 centres de distribution au
Québec. Dormez-vous est une organisation motivée qui se consacre à
transformer des vies en éveillant les Québécois au pouvoir du
sommeil, et qui s'engage à créer une culture d'entreprise axée sur
l'inclusion et la diversité, où les différences sont acceptées et
valorisées. L'entreprise investit activement dans son écosystème du
sommeil, ses produits innovants, son expérience client de classe
mondiale, ses communautés et son personnel. Pour plus
d'informations sur la société, visitez le site
www.dormezvous.com.
À propos de l'Association canadienne pour la santé
mentale
Fondée en 1918, l'Association canadienne pour la santé mentale
(ACSM) est l'organisation de santé mentale communautaire la plus
établie au Canada. Présente dans
plus de 330 communautés à travers chaque province et un territoire,
l'ACSM fournit des ressources qui aident à prévenir les problèmes
et les maladies de santé mentale, prône la récupération et la
résilience, et permet à tous les Canadiens de s'épanouir et de bien
se développer. Pour plus d'informations, visitez www.cmha.ca.
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1 Le
« Canadian 24-Hour Movement Guidelines » recommande aux
adultes âgés de 18 à 64 ans d'obtenir de 7 à 9 heures de sommeil de
bonne qualité de façon régulière, avec des heures de coucher et de
lever constantes pour des bienfaits pour la santé. La
recommandation de temps de sommeil pour les adultes âgés de 65 ans
et plus est de 7 à 8 heures.
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SOURCE Sleep Country Canada Holdings Inc. Investor Relations