Nous lançons le mouvement « Restés couchés »,
en plus de soutenir l'Association canadienne pour la santé mentale
afin d'aider la population canadienne à avoir de bonnes habitudes
de sommeil pendant la période du changement d'heure.
TORONTO, le 4 mars 2024 /CNW/ - Sleep Country, le
plus important détaillant spécialisé en sommeil au Canada, s'est
donné comme mission de mettre en lumière l'impact puissant et
transformateur du sommeil sur le bien-être physique et mental,
notamment en encourageant la population Canadiennes à prendre le
contrôle de leur santé. Dans le cadre de cette initiative, Sleep
Country a publié les résultats d'une nouvelle étude mettant en
évidence l'impact du changement d'heure sur les habitudes de
sommeil et sur la santé mentale des Canadiens et des Canadiennes.
L'étude révèle qu'un Canadiens sur 2 subit des perturbations dans
son horaire de sommeil lorsque l'heure est avancée, causant ainsi
du stress, de la confusion et des erreurs d'inattention, avec plus
de 50 % ayant besoin de plus d'une semaine pour faire face à la
perte d'une heure de leur sommeil.
Le 10 mars 2024 à 2 h du matin, la population avancera ses
horloges pour le passage à l'heure d'été, entraînant ainsi la perte
d'une précieuse heure de sommeil. Pour la première fois dans
l'histoire du Canada, Sleep Country lance le mouvement « Restés
couchés ». Ce mouvement vise à reconnaître l'impact
négatif sur la santé et le bien-être des Canadiens, en plus de les
encourager à réguler de manière proactive leurs habitudes de
sommeil pendant la période du changement d'heure. Dans le cadre de
cette initiative, Sleep Country redonne l'heure perdue à ses
employés, en ouvrant tous ses magasins, ses centres de
distribution et tous ses bureaux à travers le Canada une heure plus
tard que d'habitude le lundi 11 mars 2024. Ce qui permettra à
toutes nos équipes de récupérer leur sommeil perdu.
En tant que grand défenseur du sommeil et en tant que pilier
essentiel de la santé et du bien-être physique, mental et
émotionnel, Sleep Country s'est aussi associé à l'Association
canadienne pour la santé mentale pour éveiller plus de Canadiens à
l'importance du sommeil. Conformément à cet engagement, Sleep
Country fait un don de 100 000 $ à l'Association canadienne pour la
santé mentale afin de soutenir les initiatives en santé mentale,
pour souligner l'importance du sommeil et pour plaider en faveur de
l'adoption de bonnes habitudes de sommeil par toute la population.
Le bureau national de l'Association canadienne pour la santé
mentale prend également part au mouvement « Restés couchés »,
inspiré par nos actions favorisant le bien-être.
« Comme leaders en matière de sommeil depuis près de 30 ans,
nous comprenons que celui-ci est crucial pour notre bien-être
mental, physique et émotionnel », a déclaré Stewart Schaefer, président et chef de la
direction de Sleep Country. « Nous sommes fiers de lancer ce
mois-ci le mouvement « Restés couchés », en soulignant notre
engagement envers la promotion de la santé du sommeil. Cette
initiative dépasse toutefois notre organisation et nous invitons
tous les Canadiens à se joindre à nous et à signer notre pétition
nationale pour montrer aux chefs d'entreprise que nous méritons
tous un sommeil de qualité. »
Selon l'Association canadienne pour la santé mentale (ACSM),
l'organisation communautaire de santé mentale la plus établie au
Canada, un sommeil de qualité est essentiel pour prévenir les
problèmes de santé mentale, gérer le stress, traiter les émotions
et maintenir un équilibre émotionnel.
« Des études ont démontré que le mauvais sommeil a un impact
négatif sur la santé mentale », explique Margaret Eaton, PDG nationale de l'Association
canadienne pour la santé mentale. « Un sommeil réparateur aide à
prévenir les problèmes de santé mentale, à gérer le stress et à
bien gérer les émotions. »
La majorité des Canadiens s'entend pour dire qu'une bonne
nuit de sommeil est importante pour leur santé mentale.
Toutefois, les recherches indiquent que près de deux tiers (64%)
des Canadiens âgés entre 18 à 54 ans dorment en moyenne moins de 7
heures par jour, ne respectant pas les heures de sommeil
recommandées par le rapport sur la santé de Statistique
Canada1. Un sommeil de qualité doit être
considéré comme un pilier pour les Canadiens, comme il joue un rôle
crucial dans la gestion du stress, la régulation des émotions et la
stabilisation de l'humeur. Notons aussi que 85 % des répondants ont
signalé une productivité accrue au travail lorsqu'ils sont bien
reposés, avec 90 % d'entre eux faisant l'expérience d'une meilleure
concentration avec un sommeil régulier et énergisant.
Pour aider les Canadiens à développer de meilleures habitudes de
sommeil tout au long de l'année, Sleep Country propose l'accès à
des experts en sommeil et à une large gamme de produits pour le
sommeil. Avec une compréhension du rôle crucial que joue le sommeil
sur la santé et le bien-être global, Sleep Country reste dévoué à
aider le plus de personnes possibles à obtenir de meilleures nuits
de sommeil, et ce, nuit après nuit.
Pour en savoir plus sur www.sleepcountry.ca et signer la
pétition sur www.sleepcountry.ca/fr/hourbackpledge
À propos de Sleep
Country
Sleep Country est le premier détaillant spécialisé dans le
sommeil au Canada avec pour mission de transformer les vies en
éveillant les Canadiens à la puissance du sommeil. Sleep Country
opère sous les bannières de détaillants ; Sleep Country Canada,
Dormez-vous, Endy, Silk & Snow, Hush et, plus récemment
acquise, Casper Canada. La Société
dispose d'opérations omnicanal et de commerce électronique,
incluant 303 magasins appartenant à l'entreprise et 19 entrepôts à
travers le Canada. Reconnue comme l'une des cultures d'entreprise
les plus admirées du Canada en 2022 par Waterstone Human Capital,
Sleep Country s'engage à créer une culture d'entreprise inclusive
et diversifiée où les différences sont accueillies et valorisées.
La Société investit activement dans son écosystème du sommeil, ses
produits innovants, son expérience client de classe mondiale, ses
communautés et ses employés. Pour plus d'informations sur Sleep
Country, veuillez visiter ir.sleepcountry.ca.
À propos de l'Association
canadienne pour la santé mentale
Fondée en 1918, l'Association canadienne pour la santé mentale
(ACSM) est l'organisation de santé mentale communautaire la plus
établie au Canada. Présente dans plus de 330 communautés à travers
chaque province et un territoire, l'ACSM fournit des ressources qui
aident à prévenir les problèmes et les maladies de santé mentale,
prône la récupération et la résilience, et permet à tous les
Canadiens de s'épanouir et de bien se développer. Pour plus
d'informations, visitez www.cmha.ca.
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1 Le
« Canadian 24-Hour Movement Guidelines » recommande aux
adultes âgés de 18 à 64 ans d'obtenir de 7 à 9 heures de sommeil de
bonne qualité de façon régulière, avec des heures de coucher et de
lever constantes pour des bienfaits pour la santé. La
recommandation de temps de sommeil pour les adultes âgés de 65 ans
et plus est de 7 à 8 heures.
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SOURCE Sleep Country Canada Holdings Inc. Investor Relations